El "Ashtanga Mysore" es un método de enseñanza tradicional y auténtico del Ashtanga Yoga, desarrollado por Sri K. Pattabhi Jois en Mysore, India. En este enfoque, los estudiantes practican las secuencias de ásanas de Ashtanga Yoga a su propio ritmo y capacidad, bajo la supervisión y orientación individualizada de un instructor experimentado. Se trata de un enfoque pedagógico que permite a cada estudiante progresar de manera autónoma, adaptando la práctica a sus necesidades y habilidades personales. Este método fomenta la responsabilidad, la autodisciplina y un profundo entendimiento de la práctica del Yoga.

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Black Lotus Yoga surgió inesperadamente, con un movimiento espontáneo de la respiración, para despertar un poder creativo listo para florecer. Y así fue, en este vibrante sistema de vinyasa, que ahora se yergue ante nosotros, rebosante de potencia creativa, con el deseo de florecer aún más a través de ti y de quien quiera conectar con él.  Al aprender Black Lotus , te conviertes en parte de este florecimiento orgánico, pues invitas al mismo poder creativo que dio forma a la práctica a despertar en tu interior, a desplegar sus pétalos con tu fragancia y color únicos, como una apertura expresiva en tu propia vida. Esto es lo que hace el yoga cuando te entregas a su movimiento natural: te acelera y te transforma desde dentro. Al aprender Black Lotus, aprendes algo cuyo origen reside en lo profundo de tu cuerpo. Te conviertes en un aprendiz del cuerpo y aprendes a abrirte aún más a tu propia luz natural.