Intensivo Black Lotus Málaga

Intensivo de Black Lotus

Este fin de semana propone una inmersión en el método Black Lotus Yoga, combinando práctica guiada y trabajo técnico.

Las sesiones guiadas permitirán experimentar la estructura y el ritmo de las series de Black Lotus a través de una práctica continua centrada en la respiración, la concentración y la fluidez del movimiento.

El taller de backbends explorará los principios fundamentales de las extensiones hacia atrás, trabajando la apertura del pecho, la movilidad de hombros y caderas, y la organización de la columna para desarrollar estas posturas de forma progresiva y segura.

El segundo taller estará dedicado a la alineación y la mecánica de diversas ásanas del sistema Black Lotus, analizando puntos clave de activación, ajustes y detalles técnicos que ayuden a refinar y comprender mejor la práctica.